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女子不可百日无糖最廉价的补血剂——红糖对女性保健多有裨益-充电桩-汽车充电桩-充电桩运营-充电桩厂家-KSTAR科士达充电桩

来源:未知 时间:2022-01-21 23:48 浏览:

  红糖大家并不陌生,尤其对于女性来说,红糖甚至是生活的必备品。长久以来,在很多地方,民间都有这样的习俗,谁家媳妇要生孩子了,交好的邻居都会准备好一些红糖送过去,给产妇补身子。在过去,由于生活条件有限,红糖几乎是唯一能表达心意也送得起的物品。可恰恰是这唯一的物品,却也是产妇最需要的东西。

  红糖水对女性月经顺畅也有帮助。来月经时,如果每天中午、下午喝一杯红糖水,对缓解月经期腹痛、月经不畅等症状有益。

  从中医角度来说,红糖水有温补的功效。特别是女性朋友在经期,由于不通则痛,服用红糖水,可活血化瘀,有效减轻痛经所带来的疼痛。另外,月经期,是机体抵抗力相对较弱的时候,红糖水可以提高机体的抵抗力和御寒能力。经后若感觉精神差,气色不好,可以在每天中午餐前,喝一杯红糖水。月经期间,不适症状较重时,则可在晚餐前再加饮一杯,持续 1 周即可得到改善。如果月经量过大的话,建议在经期结束后再服用。另外,有中气不足、食欲缺乏、营养不良等问题的女性朋友,平日可适量饮用红糖水。

  对老年体弱,特别是大病初愈的人,红糖亦有极佳的疗虚进补作用。老年人适量吃些红糖还能活血散瘀,利肠通便,缓肝明目。

  红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速补充体力。所以,女性朋友劳累后、饥饿时,喝杯红糖水,可以改善血糖,补充体力。

  不过红糖虽好,但最好别选择晚上临睡前喝,因为红糖水糖分非常高,容易导致肥胖,并且对血糖控制不利。

  将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾、暖胃的功效。

  红糖与姜汁共煮,在现实生活中用得比较多,可以缓解痛经及其他月经病,有补中、补血的效果,能缓解腹胀、腰酸症状,也能预防感冒、宫寒及其他寒证、闭证等。

  除了饮用之外,红糖也能外用,也可同样发挥排毒滋润的功效。当秋冬季节皮肤因寒冷干燥而瘙痒,可用红糖水洗擦、清洁,能有效地减轻干痒的感觉。女性朋友学会这些小偏方,便能将红糖运用到养生、保健的多种层面中去。

  红糖还可以被制作成面膜,运用到美容中去。制作方法:取红糖 3 大茶匙,隔水加热融化,成黏稠的糖胶状(变成半液体、半固体的状态),关火。等糖胶冷却后,均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上,敷 20 分钟左右清洗掉。每周使用 2 次,能美白、祛斑。

  民间有句话叫“女子不可百日无糖”,这个糖指的就是红糖。了解了红糖的作用后,女性朋友不妨在你的保健品中加入一份红糖,经常喝一喝,抹一抹,你会收到惊喜的保养效果。

(责任编辑:充电桩-汽车充电桩-充电桩运营-充电桩厂家-KSTAR科士达充电桩)

 
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